Articolazioni
a che cosa
servono
Diceva Ippocrate “camminare è la miglior medicina per l’uomo”. Tuttavia non per tutti è così, soprattutto…
Esercizi
per i
gomiti
Diceva Ippocrate “camminare è la miglior medicina per l’uomo”. Tuttavia non per tutti è così, soprattutto…
Disturbo all’anca
quando
si cammina
Diceva Ippocrate “camminare è la miglior medicina per l’uomo”. Tuttavia non per tutti è così, soprattutto…
Benessere
dei polsi
al lavoro
Le tante ore trascorse davanti al pc, spesso assumendo posture sbagliate, possono compromettere la salute…
Gli sport che mettono a rischio
le ginocchia
Il ginocchio è un’articolazione molto delicatae per questo più spesso va incontro a traumi ed usura.
Esercizi
per i polsi
Non solo il digitare frenetico sulle tastiere dei computer o l’utilizzo del mouse, anche le…
Esercizi
per l’anca
L’anca è fondamentale per il nostro corpo, ci permette di camminare, correre e saltare. È una…
Disturbo all’anca
dopo la corsa
Dopo gli allenamenti di running può capitare di sentire un disturbo all’anca. Vediamo perchè…
Esercizi
per
la caviglia
6 esercizi per il benessere della caviglia. È un’attività che può essere fatta comodamente a casa e…
L’importanza di
esercizi e stretching
per le articolazioni
Esercizi e stretching per il ginocchio. È importante prendersi cura del ginocchio con esercizi che…