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Consigli utili

Come prendersi curadi mani e polsi

Come
prendersi cura
di mani e polsi

Il benessere delle articolazioni è nelle nostre maniEcco una serie di consigli e buone abitudini che possono aiutarci a salvaguardare mani e polsi da fastidiosi disturbi, che potrebbero compromettere i nostri gesti quotidiani. Scopriamoli insieme  Mani e polsi: come...

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Consigli per il benessere dell’anca

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dell’anca

Un “supporto” fondamentale L’anca sostiene il peso del corpo e ci permette di svolgere i principali movimenti, come camminare e correre. È importante prestare attenzione ad alcuni aspetti importanti per il benessere di questa articolazione. Scopriamoli insieme ...

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Consigli utili per il benessere della caviglia

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per il benessere
della caviglia

Sempre in movimentoLe nostre caviglie sono alleate fondamentali durante i movimenti che compiamo ogni giorno. Ma, proprio per questo, i rischi di incontrare problemi e disturbi sono dietro l’angolo. Per evitarli, ecco alcuni pratici consigli per prenderci cura di...

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Come prenderci cura delle ginocchia

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prenderci cura
delle ginocchia

Così resistenti, così fondamentaliNonostante siano tra le articolazioni più resistenti del nostro organismo, le ginocchia ricevono ogni giorno molte sollecitazioni. Conoscerne l’anatomia e il funzionamento ci aiuta a individuare i rischi e le buone abitudini per...

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Cartilagine: impariamo a conoscerla

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impariamo
a conoscerla

Un tessuto vivo per il benessere articolareAnche se non si vede, la cartilagine articolare è un tessuto vivo ed è prezioso per i nostri movimenti. Ecco una piccola panoramica delle sue caratteristiche e le buone abitudini che ci aiutano a proteggerla.  Cos’è e com’è...

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